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守心法" ^+ L- [) K0 \( L1 b# ?+ }
功法口诀:眼观鼻，鼻观心，反观，化无。" [6 A7 w4 `; _
功法释义:眼观鼻，就是凝神止念，忘掉杂念，留下一念，再把这一念放在心上，这就是鼻观心，反观内敛，一直把这一念保持在心中不随任何事物而分心，化无，其实就是达到一个忘我忘物，只有心的状态。+ K/ b2 r/ G* Y, b$ M4 N* }
简单来说，就是找一个舒服的姿势定住，放空自己，感受心跳所在的那个位置。
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守心的过程及现象:+ \( B+ s! C! ~0 P# c5 ]: S
1.守心刚开始最明显的特征就是心脏那会有发热的感觉，这是能量汇聚的反应，如果心脏有些小毛病还会有一些微微的疼，麻的感觉这些都是心脏自我修复的反应，经历这些心脏会有明显的好转，有这些反应说明练对了，有了这些感觉就不用一定要心跳，可以抓着这些感觉去守心。
; R8 Q+ n, b/ ]4 C* B2.随着功态的深入，身上五脏六腑都会有痒，疼的感觉，有这些感觉是心有能量了，会调理身上的一些小毛病，在这过程中别被身上其它的感觉把注意力带跑了，跑了就拉回来，这样心的能量才会积累下来。6 d7 y0 B$ A0 @7 l
3随着心里能量的积累，心会越来越热(当然有些人感觉微弱这里得自己判断，自己守着心不?有没有被那些感觉分心了不?自己足够专注不?这三点都做到了，感觉还是微弱不用管，就守着心就行了)，这一步其实就是身上负能量转化为正能量的过程。6 Q7 H+ F3 M% O
4.随着练功的逐步深入，心的能量聚满了，在一个极致的功态下(物我两忘，恍惚之间)，就会感觉心花怒放，一股热液从心那通过人元窍流到下丹田(同时有些人还会看见一个大圆球)，这就是丹经上说的玉液还丹，心开之境。
7 y3 m; s) i$ ?( R0 a9 ~' ]5.热液源源不断的流向下丹田，流完之后心会逐渐清凉，这时候守心身体全身会随着心跳跳动。# m' x/ c8 E2 U
具体表现是会做一些反应当6.神醒(这个过程因人而异)下身心状态的梦，或者梦里有人指点。$ A3 J3 `" y# q8 F
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守心过程中出现的一些常见的问题:8 B8 J! k. l& N. V) {& C2 G
1.守心没感觉- M! b7 {! i: q: u& U0 K/ ?3 ~9 f
自己判断是没守到心，没守到心，守的地方也会有感觉，或者就是守到心了，也有效果，但是能量还不够没感觉，那些热，痒这些感觉其实就是气感，气对经脉摩擦的感觉，这其实就是一个瓶颈身体容纳不下更多的能量在扩充，所以有那些热啦痒啦的感觉，没感觉就是一种好的状态。' X2 y2 B; Q8 O' g: c6 n
守心要知道守的是心，不是那些感觉，要抓住心灵的存在感，有感觉没感觉，都知道心在那的感觉，这是心灵的感觉，守的就是那。: v) D& b; o" A: c9 @
2.练功过程中会出现一些奇怪的现象，比如有丧尸来撕咬，有什么盯着你等等，这些都是对你的考验，当遇到这些不要怕，记住自己是在练功，在守心，守着心就行了。- \1 k- h! C/ Y5 G0 n
3守心时很容易睡着睡着就睡着，醒来接着守5 M0 e/ w5 e. g- A) G: W
4.身体上很疼很疼，心感觉很重这是不自觉的用上意念练功了，练功用感觉，别用意念，意念聚血，会出问题的。
5 v3 W+ X1 i! z0 t) R1 l" C初学各位对意念和感觉还分不清楚怎么办呢?教各位一个自我判断的方法，心当下的感觉，或者守心时心的感觉，其中感觉很舒服(还会有上面所说的那些感觉) 就是练对了，如果心很不舒服 (比如重，闷等等），你就是练偏了，用上了意念。
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发表于 2023-9-26 17:10:24